许多人都熟悉《泰坦尼克号》的爱情故事，女主角Rose为自己的承诺而活，以此完成了她与男主角Jack之间的爱情。那么，什么是恋爱呢？本文将从“恋爱的本质”、“两性奥秘”、“爱情三角理论”等方面进行探讨。
首先，恋爱是两个人相互爱慕和付出行动的表现，也是一种基于一定条件和共同的人生理想，在各自内心形成的对对方最真挚的仰慕，并渴望对方成为自己终生伴侣最强烈、最稳定、最专一的感情。这是一个关于情感的定义，具有普适性和时代性。
其次，人们选择恋爱对象的潜意识起着重要作用。从童年起，我们开始认识和接触异性，对异性产生好感，并形成偶像。性偶像的集中形成是青年期，此时，随着性意识的发展，性文化的全面输入，产生强烈的性欲。在潜意识里，将日常生活、电影、电视、画报、小说中所认识、所接触到的许多零散、多样的异性形象进行综合，形成一个朦朦胧胧的模糊形象，作为性想象的对象，抑压在潜意识里。正是潜意识里潜藏着各因素揉合而成的异性偶像，使人们在茫茫人海中选择他（她），当遇到某一异性，会马上被他（她）吸引住，并产生爱情，这是因为对方的某一形象突然唤醒你潜意识中的偶像，于是就有一见钟情，有似曾相识之感。
最后，美国心理学家罗伯·斯坦伯格提出的“爱情三角理论”认为，不同的爱情都由三种成分构成，即亲密、激情和承诺。亲密是情感性的，包括热情、理解、沟通、支持和分享等温暖体验，往往和精神领域的契合有关，当激情期度过以后，亲密这个元素成为维系爱情长久发展的非常重要的因素。激情是一种动机或驱力，主要特征为性的唤醒和欲望，也就是俗称的“有感觉”，一见钟情就是激情在起作用。承诺是认知性的，指投身于爱情和努力维护爱情的决心，也就是愿意承诺和对方发展一段长期的亲密关系目录可以是短期的，比如说承诺爱一个人，也可以是长期的，即忠诚、责任，是一种患难与共、矢志不渝的承诺。这三个成分就是爱情三角形的三条边，每个成分的强度都可以有高低的变化，因此爱情的三角形也就有各种形状和大小。三个因素的存在或缺失，会在个体中产生不同类型的爱情体验。
总之，恋爱是一种互相爱慕，行动的表现，人们选择恋爱对象受潜意识的影响，而“爱情三角理论”揭示了不同的爱情成分及其作用。
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