真抑郁和假抑郁的区别是什么？

医学上能够造成抑郁的原因有很多，包括但不限于心理社会环境因素、先天因素、童年经历、人格要素、躯体疾病、精神活性物质的乱用和戒断这些。但忧郁症也分真抑郁和假抑郁，真抑郁和假抑郁的区别是什么？

真抑郁和假抑郁的区别有许多。实际可分为以下几方面：

1、真抑郁通常是情绪低落、没有乐趣感、感觉不开心、生活散漫，甚至会有想要自杀的行为和想法。而假抑郁通常是感觉身体不适，感到疲倦，困乏等。但是并没有心情低落、快乐感缺失等核心症状。
2、真抑郁患者的不适反映存有的时间长，且伴随有心理症状、身体症状。真抑郁患者心理症状主要包含思维迟缓、注意力下降、认知消极等。身体症状通常是失眠、进餐混乱、头昏、头疼等。而假抑郁患者没有之上欠佳症状。

当病人身患真抑郁时，可以在医生指导下严格执行医嘱准时服用药物去治疗，能使病人的抑郁症慢慢转好。同时也可进行适量的运动，来增强病人的本身抵抗力。

真抑郁和假抑郁的区别是什么？其实不管真抑郁还是假抑郁，我们都需要时刻留意自己的身心健康，这是能开心工作和生活的前提。

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