春季：心理疾病、精神疾病的高发季节
春天是大自然万物复苏的季节，但同时也是心理疾病、精神疾病高发的时期。根据郑州市第八人民医院心理专家的健康提醒，要特别关注春季的心理健康问题。面对出现的情绪问题，积极的态度尤为重要，学会自我调适，减轻压力，保持良好的心理健康状态。
郑州市第八人民医院精神科主任医师王秀丽指出：“进入春季以来，咨询心理疾病与精神疾病的人数明显增加。”每年的3月至5月是精神疾病发病率、住院率、门诊率最高的时期，就诊量通常比其他月份增加20%~30%。其中，抑郁症、精神分裂症和狂躁症等疾病易于在这个季节发作。
为何春季更容易引发精神类疾病？王秀丽解释道，春天气候多变，这种变化容易干扰人们的生理功能，使得人体内外失去平衡，从而导致情绪波动加剧、心理机能混乱，最终促使精神疾病发作或复发。
除了气候因素，还有一些其他因素也可能引发所谓的“情绪感冒”。人们常说：“一年之计在于春。”在这个时期，很多人会给自己设定一年的工作目标，但如果目标过高，可能会造成心理负担过重，积累到一定程度会出现抑郁或狂躁症状，甚至严重到出现精神分裂症。
此外，春季失眠多梦的情况也相对较多，有些人体内褪黑素相对缺乏，导致睡眠质量下降，进而引发心理疾病。问题家庭环境也是心理疾病产生的主要因素之一。再加上一些人对精神疾病的认识不足，可能认为心理疾病不是真正的疾病，导致情绪问题或心理疾病的早期没有得到正确的对待或及时就诊，进而问题逐渐积累。
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