总是想太多的女人一定要小心陷入思维反刍，千万不要把负面情绪长期挂在嘴边上，为什么？
因为当你总是会提起过去的不如意的时候，只能说明一点，只能说明你现在过得还是很不好。但凡现在过得好的，一定会放下过去的痛苦，那怎么能够避免？
首先解释一下，什么叫思维反刍？
简单来理解，像牛羊吃草，吃完草之后草是粗纤维很难消化，就放到胃里面，饿了又找不着吃的时候，就把它吐出来再嚼一遍，它是由动物到人的心理这么一个机制的类比。
过去的苦你已经经历过了，没事你再把它想一遍再说一遍，第一你让别人消费你的苦难，第二你自己开始再把过去的苦再品尝一遍，其实你就是在折磨自己，所以不能老把苦挂在嘴边上，不能总把负面情绪挂在嘴边上。
我们为什么总是会把以前的事就是想的太多？
老是想以前的事其实属于我们的情绪自制力太差，我们毫无知觉的没有意识到自己的情绪已经因为过去的某个不愉快，又陷入了情绪的低落期，你心里太苦了，你当然会说出来，说出来其实它就是有情绪舒缓的作用，所以经常念叨就念叨出来别人心目中的那个祥林嫂，老念叨以前那点破事，谁都会烦，不管你的过去有多悲催。是由于情绪自制力太差造成的。
不光你的情绪自制力差，而且还说明你的逆商比较低，什么叫逆商？
就是当你遇到一些人生的苦难困境、挫折挑战的时候，你一蹶不振，表面你人还继续还活着，但灵魂却已经趴下了，一路趴着，所以就是人站着灵魂趴着，起不来，那就简单来理解就是一蹶不振。
逆伤太低会造成你经不住任何逆境的考验，你就没有办法再生机勃勃的活着了。
所以这样一分析下来你就能理解了，总是想的太多，把过去的不好的事挂在嘴边，其实就是情商逆商水平都不够的原因造成的。
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