在知乎上看到《零秒思考》这本书，读完后让我受益匪浅，书中的方法不仅理论性强，而且实践性十足，能有效提高思考的清晰度、速度与效率。
本书的核心方法是A4笔记法。简单来说，就是将每一个冒出来的想法写在A4纸上，每一张纸记录一个主题，标注日期并在主题下方划一条分割线，列出4到6条与之相关的想法。这种方式有助于清晰地梳理思路，避免杂乱无章。
为什么选择A4纸呢？首先，A4纸既便捷又便于整理，使用时只需要纸和笔，避免了纸质笔记本的局限性，也不如电子设备那样繁琐。A4纸可以方便地归类整理，方便日后回顾和复习。
关于每次只写一张纸，原因在于思考的负荷问题。过多的内容容易让思维变得混乱，而一张纸的内容可以突出重点，保持清晰和简洁。而每次写4到6条，是因为人脑通常能同时处理4到10个信息，保持这一数量有助于思维集中。
每一分钟写一张纸是为了训练思维的速度，通过不断锻炼，思维的效率和清晰度会得到大幅提升。每天写10张纸，只占用约10分钟，但却能捕捉到大量的想法，帮助理清思绪。
书中还提到，三个月后复习自己之前写的笔记，可以发现自己当时没有注意到的问题和不足，从而提高自己的思维水平。而六个月的复习则有助于完全内化这些思维方式，形成固定的思维框架。
除了基本的方法，作者还介绍了如何扩展这一框架。比如，可以用多张纸来构建企业策划的框架，或者通过树形结构来理清复杂问题。此外，写作时还可以通过缩进来进行层次化思考。
这本书给我带来的启示很大，让我认识到思考的过程同样可以进行优化。从最初的意向到表达出来的语言，这一过程中有许多细节值得改进和提升。
我现在已经开始养成每天写10张纸的习惯，并设计小实验来验证自己的思维速度、深度与清晰度。我也在记录不同的思维实验，并通过反思和改进，不断提升自己的思维方式。正如书中所说，思维就像一棵树，问题是树叶，而框架则是结出的果实，形成自己的思维框架非常重要。
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