《被讨厌的勇气》是一本通过哲学家与年轻人对话形式，介绍阿德勒心理学的书籍。书中探讨了人际关系中的日常问题，并提供了一种思考逻辑，帮助我们学会面对问题的勇气。
书名本身就很吸引人，它触及了人们内心深处的恐惧——被讨厌。书中提出，我们无法取悦所有人，但可以通过学习阿德勒心理学，培养面对恶意的豁达心态。
阿德勒心理学的核心之一是“目的论”，它否定了心理创伤的存在，强调我们对经历的解释比经历本身更重要。这让我意识到，过去的经历并不是束缚我的枷锁，而是我自己的选择。这种观点虽然初听令人不悦，但深思后却有其道理。
书中还区分了“自卑感”和“自卑情结”。自卑感可以成为成长的动力，而自卑情结则是逃避现实的借口。我发现自己有时也会陷入“炫耀不幸”的陷阱，用过去的经历来获取同情，这实际上是一种逃避。
阿德勒心理学提倡“课题的分离”，即我们不应干涉他人的看法，也不应让他人干涉我们。这让我认识到，我应该专注于自己的课题，而不是纠结于他人的看法。
虽然书中的观点并非立即能解决我所有的困惑，但它为我提供了新的思考方向。我开始尝试放下对他人看法的过度在意，专注于自己的成长和改变。这本书鼓励我勇敢面对生活，即使前路未知，也要勇敢迈出舒适区，追求真正的自由和幸福。
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